0912 383 9648
021 8880 37 14
منوی کافه آنسو به همراه قیمت
رزرو آنلاین میز در کافه
مه روشن میان اختران پنهان نمیماند، میان شاخههای گل مشو پنهان که پیدایی
لوبیا گرم
خوراک لوبیا، یک میان وعده بسیار پر انرژی و خوشمزه است که میتواند برای اکثر مردم با انواع سلیقهها و رژیمهای غذایی دلچسب باشد. در این مطلب بیشتر درباره خوراک لوبیای آنسو بخوانید
درسال ۱۵۳۳ میلادی لوبیا با نام مکزیکی اولیهاش «ایاکوک» از آمریکا به اروپا و سپس به سایر نقاط جهان راه یافت و در حال حاضر یکی از خوراکیهای محبوب محسوب و بهصورت جداگانه یا همراه با سایر غذاها سرو میشود.
در خوراک لوبیا چی میریزیم؟
- لوبیا
مهمترین جز خوراک لوبیا، قطعا خود لوبیا است. 22 درصد لوبیا را پروتئین تشکیل داده و بیش از 60 درصد آن کربوهیدرات است. میزان بالای پروتئین باعث شده تا گیاهخواران از آن به عنوان جایگزین گوشت استفاده کنند و کسانی که بدنشان به پروتئین بیشتری نیاز دارد، از آن استقبال میکنند.لوبیا همچنین دارای ویتامینهای ب، ث و د است که از این جهت نیز میتواند برای بدن بسیار سودمند باشد.
لوبیای گرم یکی از میانوعدههای دلچسب پاییزی در آنسو
- سیب زمینی
سیب زمینی آبپز، پر از انرژی و کربوهیدارات است. سیب زمینی خاصیت التیام بخشی دارد و برای کسانی که ناراحتی گوارشی دارند مثل یک دارو عمل میکند. تقریبا با هر مشکل و بیماری خوردن سیب زمینی هیچ منعی ندارد و میتوانید از طعم خوشمزه آن در خوراک لوبیا لذت ببرید. - قارچ
اگر به یک گیاهخوار بگویید که دوست دارد در غذایش چه سبزیجاتی باشد، او حتما از قارچ نخواهد گذشت. قارچ که انواع مختلفی دارد سرشار از مواد مغذی و مهمی است که سلامت و شادابی بدن را تامین میکند و ویتامینهای مورد نظر را به ما میرساند. - ادویه و نمک
شاید باورتان نشود اما ادویهها دارای خاصیتهای درمانی بسیار مهمی هستند. مثلا زردچوبه به تسکین درد کمک میکند و نمک باعث میشود که پیامها از مغز به دیگر بخشهای بدن بروند. به همین دلیل ادویهها به غذاها قدرت جادویی میبخشند و آنها را دلچسبتر میکنند.
میانوعده لذیذ یعنی، لوبیای گرم در آنسو
دلتان میخواهد خوراک لوبیا آنسو را امتحان کنید؟ یک غذای مقوی و دوستداشتنی که میتواند برای شبهای بلند زمستان، عصرهای کشدار تابستان، در کنار تماشای نم نم باران پاییزی و در فصل سرسبز بهار، گزینهای عالی باشد.
1397/12/15, 17:04 نظرات شما
آخرین پستهای ما در اینستاگرام
سایر زمانها:
021 8880 3714
11,869 نفـــــــر عضـو باشگــاه مشتریــــان آنســــو هســــتند.
هماکــــــنون عضــــــــــــــــــو شویــــــــــــــــــــد
مه روشن میان اختران پنهان نمیماند، میان شاخههای گل مشو پنهان که پیدایی
Ansoo English Page
© 2024 AnsooCafe All rights reserved.
© 2024 AnsooCafe All rights reserved.